学生時代の恩師が、「孤立」してはいけないが、「孤独」を何より大事にすべきだと言っていた真意が今年還暦になってようやくわかってきた気がする。
友人達と和気あいあいと過ごす時間も楽しいが、静かな個の空間と時間こそが創造的な自分軸を創る鍵。
Facebookその他SNSで誰かに繋がっていることよりも、繋がらないことの価値を見つめ、自分の心の中の深いところから湧き上がる声に耳を傾けること。
マスコミやインターネットで溢れかえる情報に惑わされないよう、散歩したり、森の中でたたずんだり、川に足を入れたり、日差しを身体全身で浴びたりとするなかで直感力を育むこと。
1人、静かに読書したり、日記を書いたり、瞑想したり、自身の手で黙々と何かを作ったりするような1人作業で、自分自身の内実を豊かにする「創造的孤独」を1日の中で必ず取ること。
自分と向き合うリトリート
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