【朝ウォーキング】山吹水源フットパス速歩きワーク
【4水源飲み較べ】立岩、池山、山吹、弁財天水源
【フォトセラピー】久住、阿蘇雲海、寝観音、扇棚田
【フードファディズム】豆腐、豆乳の陰性を体で学ぶ
【原始力料理】ホールフードを杖立温泉蒸気蒸し料理
【原始力充電】満山神社で樹林気功と内観ワーク
【脱いい子ちゃん】我当然執抹殺、利己即利他道楽
【働く？】rice work-like work-life work-light work
【ポラーノの広場】サットサンガのコミュニティ
選挙のための酒盛りでなく、、、
自分をごまかすような所でもなく、、、
「そこへ夜行って歌えば、またそこで風を吸えば、もう元気がついてあしたの仕事中からだいっぱい勢がよくて面白いような、そういうポラーノの広場をぼくらはみんなでこさえよう。ぼくはきっとできるとおもう。なぜならぼくらがそれをいまかんがえているのだから。」（宮沢賢治）
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