8/12〜13日にTAO retreatで開催予定のヨガインストラクター•村井直子さんによるセミナーリトリートの案内第3弾です。
☺️ヨガ講師 村井直子さんのヨガへの想い☺️
ヨガの実践は、生き方にも影響を与えてくれるものです。
ヨガを行っていると、身体が整っていく変化と連動し、目には見えない心の状態も変化していくことが実感されていきます。
体幹が強化されると姿勢もよくなり、自分の中心軸がはっきりとしてきます。
しなやかな筋肉と柔軟性が身についていくと、心も柔軟にものごとに対応できるようになります。
からだのゆがみの調整ができると、偏った思考から視野が広がっていきます。そんな心身の連動性が生じてきます。
ヨガは、私たちを構成するからだへのアプローチを通し、心・呼吸・氣の巡りなど、見えないものを整えたり、流れをよくする力も養ってくれます。
私たちが見えている物質世界は、世界を構成するたった５％といわれています。見えなくても存在する95％を整える生き方は、きっとより豊かな人生へ繋がっていくと思っています。そのために、ヨガは大いに役立つものであり、また大自然の中で行うヨガは、より大きなパワーを感じていただける時間となるはずです。ヨガ経験や身体の柔軟性は一切関係ありません。まずはぜひ体験していただきたいと思います。
ヨガのリトリートは、自分に向き合う時間でもあります。何かと比べたり、頑張ったりする世界から離れ、心も体も心地よい時間をとることに集中します。
初めてのかたも安心して、ご参加下さい！
□日時
2023.8.12㈯ 13：00 集合
～13㈰ 11：30 解散 1泊2日（2食付き）
□場所
Taoリトリート＆カフェ
熊本県阿蘇市一の宮町荻の草１０７−１
(黒川温泉バス停までの送迎あり）
□参加費
¥40,000(税別）
宿泊費、食事代、温泉代込み
※ 7月末まで申込は3千円OFFのペア割あり
□内容
《身》はじめての方でも安心モーニングヨガ体験
たっぷり呼吸をしながら太陽と大地から
エネルギーチャージで1日をスタート
ヨガインストラクター•村井直子
《食》お野菜でヘルシー満足ごはんお料理レッスン
旬の阿蘇の野菜をふんだんに使用したこころもからだも美味しいごはん
TAO塾料理教室講師•北里洋子
《心》オリジナルゲーム形式の言葉のワークショップ
東洋陰陽哲学、ネイティブアメリカンの
叡智の融合による古くて新しいセッション
TAO塾代表•波多野毅
〜阿蘇の土地を味わう〜
◉温泉♨️
緑ゆたかな山々に囲まれる「黒川温泉郷」
豊富な泉質を堪能できる美人の湯
◉星🌟
夏の一大天体ショー
ペルセウス座流星群がみれるかも！？
◉押戸石の丘🌅
進撃の巨人ロケ地になったパワースポット
360度大パノラマ押戸石の丘
などなど、、ゆっくりと流れる時間の中でも、ここだけでしか味わえない体験が待ってます。
◉ 申込みフォーム https://forms.gle/VSKgdACNGDQsrNCk6
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