キッチンカーの生産•販売を手掛けるHeat Wave社の七田弘輝社長のご縁で、ヨガ教室@TAOリトリート。
過日、海の見えるヨガスタジオOffshore styleのインストラクター金澤麻衣さんとランチに来てくれ、今回の企画となった。
東洋医学では、血液の質を高める漢方薬と、気血の循環を良くする鍼灸指圧が車の両輪。
しかし、その根本は専門家に治してもらう他力ではなく、自力の「養生」が基本。
血液の質を高める「食事」と、気血の循環をよくする「運動」こそ、基礎となる。
時々、小鳥たちも遊びに来るテラス空間で、1時間以上ハタヨガのエクササイズの後、食養料理のランチ会食。その後、自家製ハーブティーを飲みながら歓談♫
そして、小国町の田んぼの中の秘湯•寺尾野温泉へGO♨️
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