今日のひとこと
自力で免疫力UP
2月のスリランカの旅では、同行の仲間たちにTAO塾特製梅酢入りスプレーを携帯してもらい、時々に手指と喉にスプレーをしてもらっていた。アルコールが、マスクとともに極端な品不足に陥っているが安心安全にして効果ある日本の伝統的英知を活用したい。
ウイルスや細菌が好きなものって何だろう？ ワクチンの作り方や菌の培養を考えるとわかる。
卵、白砂糖、肉汁・・・動物性のもの、砂糖の入ったものは控えるべし！
自家製の最高の薬は、唾液と笑い。よく噛んで食べる！笑う門には福来る！
TAOリトリート朝のエクササイズ定番の
●あいうべ体操 https://mirai-iryou.com/aiube/
●笑いヨガ https://www.tyojyu.or.jp/…/ke…/warai-kenko/laughteryoga.html
も、よかよか！
「冷え」は万病の元なり。お腹を温める湯たんぼも、最高の伝統的日本の英知！電気毛布は電磁波バリバリ。
首・手首・足首の「3つの首（三首）」の周辺は、皮膚が薄く、表面近くに太い血管が通っている。冷えとりに三首。
鍼灸東洋医学でいう経絡の重要な「原穴」は手首、足首に集中。「首」を回そう！
●温冷浴 https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20161011-OYTET50025/
も、よかよか！
※お知らせ 3月27日（金）熊本TAO塾2020無料説明会はこちらをクリック！
《免疫力の高めるコツ》
- 殺菌効果のある梅酢入りスプレーを携帯して、時々に手指と喉にスプレーする
- 卵、白砂糖、肉汁・・・動物性のもの、砂糖の入ったものは控えるべし！
- 自家製の最高の薬は、唾液と笑い。よく噛んで食べる！笑う門には福来る！
- あいうべ体操をする
- 笑いヨガをする
- 湯たんぽでお腹や足を温める。電磁波バリバリの電気毛布は使わない
- 首・手首・足首の三首をくるくる回してほぐすべし
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●TAO塾メルアド taojuku@me.com
