今回のテーマは春の養生法。
五行連続講座の「木火土金水」の《木》がテーマ!!
◎陰陽五行《木》》「理論」講座（担当:波多野毅）
●国技•大相撲に隠された様々な智慧の謎解き
●鯉のぼり、七夕、ちまき、くす玉とは何か？
●分類や暗記ではない身体性で味わう陰陽五行
●中医学とマクロビの陰陽逆転〜桜澤如一の意図
●「望診」と「脈診」の有用性と問題点を探る
●大和言葉と七五調のリズムに学ぶ和語の智恵
●マブダチ、刎頸の友、肝胆相照らす仲とは？
●「病気」と「紛争」の意味を掘り下げるワーク
◎陰陽五行《木》「料理」講座（担当:天野朋子）
●肝系に不調がある時の食材の選び方
●肝系に力を与える料理法の理論とメソッド
●農薬、添加物、遺伝子組換え、精製の光と陰
●レシピ①麦入り玄米ご飯
●レシピ②レンズ豆のスープ
●レシピ③野菜の梅風味蒸し煮
●レシピ④蒸し野菜とワカメの胡麻ドレッシング
●レシピ⑤甘酒りんごゼリー
夕食後、「私とは何か」体感者と観察者の顕幽。
これから朝のエクササイズと朝風呂♨️
#陰陽五行 #中医学 #食養 #桜沢如一 #大相撲 #リトリート #身体性 #農事暦 #TAOflow
